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Smartwatch: saiba como usar a tecnologia para potencializar o treino

Um smartwatch é, na verdade, um relógio inteligente, capaz de monitorar frequência cardíaca e gasto calórico. Dependendo do modelo, é possível saber, inclusive, dados sobre o tempo em repouso, temperatura corporal, pressão arterial e respiração. Informações muito importantes para quem pratica atividades físicas.

Tão relevantes que, segundo dados da Counterpoint Research, em 2021, as vendas globais de smartwatches subiram 24%. O levantamento ainda revelou que a Apple lidera o segmento com 30,1% de participação de mercado. Em seguida, aparecem a Samsung com 10,2% da fatia e a Huawei, com 7,7%.

“São diversas as funcionalidades que essas tecnologias apresentam e têm crescido na aderência do público, consolidando-se como preferência há alguns anos e, em 2022, está no topo. Em primeiro lugar no ranking de tendências fitness da lista do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM), que é uma grande referência da área”, explica o educador físico Calebe Rocha, da Bodytech Brasília.

Como escolher um smartwatch
No entanto, vale lembrar que existem diversas marcas, modelos e tipos de relógios inteligentes no mercado. Por isso, para auxiliar na escolha de quem pretende adquirir um smartwatch, separamos os principais modelos de algumas marcas.

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